pourtant les gains sur le sdt sont instantané,

et je vais voir ce soir de combien cela vas me faire augmenter !

mais patrick, quand tu met ta ceinture, est-ce que tu la met serrer ?, personnellement il me faut quelqu'un pour me la serrer, et aussi après pour que je puisse l'enlevé...

est-ce que c'est bien une bonne ceinture de powerlifteur ?? , bien large en avant comme en arrière ? (le fait qu'elle soit large en avant, après en avoir discuter avec un ami, on a conclu que cela avait une grande importance, beaucoup plus que le fait qu'elle soit large en arrière)

J'donne mon avis ce soir aussi.

Et bien bonne chance ! Mais je persiste : la ceinture donne surtout de la confiance, pas de la force. Ce n'est pas comme une tenue de power (j'ai oublié son nom), qui paraît-il permet vraiment d'augmenter le poids soulevé (pas la force, n'est-ce pas ?).

Je serre et enlève ma ceinture tout seul, comme ma maman me l'a appris

J'ai mis une seule fois une ceinture, j'ai eu l'impression qu'elle remontait pendant le SDT et que donc elle ne servait à rien (elle soutenait quedal)

je suis juste pas assez fort, pour mettre ma ceinture seul...

et après observation, le fait qu'elle aide serait plus du a l'aide qu'elle apporte au abdos et non a l'aide du bas du dos !

d'ou l'importance quelle soit large en avant !


@007 je suis presque sure 1, tu la pas bien mit, de 2, que c'était surement de la merde la ceinture que ta essayer (de très forte chance)

Domyos