bastien 402 posing page 74

Animateur Nutrition Messages: 4464 Inscription: 17/03/2009

Citation:

c'est très bien ca
c'est pas les sensations qui vas construire du muscle !

ahhhhh merci mon copain enfin un qui comprend ce que suis en train de faire

m'en fous des sensation ce que je vois surtout c'est qu'a me concentrer sur les sensations les courbatures ne sont pas la le lendemain et je prend rien par contre quand je pousse ou tire a mes limites le lendemain c'est courbatures party

et je sais que ca pousse

Citation:

Un minimum quand meme, si il tire avec les bras ça va pas lui construire un dos !

je le sens mon dos t'inquiete

Citation:

En faite je regardais tes tofs de face ça va les trap sup.

je les bosses pas en plus merci

Invité

Si tu arrondis le dos, c'est comme aux tractions, pas de dos.
Faut sortir la cage toujours.

Puis c'est de la mauvaise triche, moi pour tricher au rowing je me sers des lombaires (raisonnablement bien sûr).

Jean-Pierre Coffe Messages: 2994 Inscription: 16/03/2009

Maks a écrit:

Tout dans les bras ton rowing là, et en plus tu arrondis le dos.

C'est du rowing Maekar ça

C'est bien un commentaire d'obèse ça

.

Invité

Il est aussi dégeu que ça le tien maekar ?

Meme pas propre c'est une belle perfs bastien.

merci william
je penserais a toi max je sortirais le cul la semaine prochaine

Invité

Lord a une mauvaise influence sur toi, je milite contre les rowing dégueux

Citation:

Il est aussi dégeu que ça le tien maekar ?

Pire que Lord c'est dire

Invité

Vous vous etes déja entrainer ensemble ?

Invité

Citation:

Pire que Lord c'est dire

je risque de recommencer le rowing 1 bras, je filmerai juste pour toi mon obèse

Jean-Pierre Coffe Messages: 2994 Inscription: 16/03/2009

Non pour tes deux questions, on s'est pas entrainé ensemble, et je sors la cage sur le rowing

.

Invité

LordWolfz a écrit:

Citation:

Pire que Lord c'est dire

je risque de recommencer le rowing 1 bras, je filmerai juste pour toi mon obèse

Hâte de voir ton soulevé de terre

Citation:

Non pour tes deux questions, on s'est pas entrainé ensemble, et je dors en cage

Voilà, ce mec dit n'importe quoi

Membre le plus floodeur Age: 18 Messages: 8013 Inscription: 18/04/2009

bien le dos, ça évolue bien

par contre le rowing est infect

, a l'époque ou j'en faisait du classique et ou j'avais redecendu les reps car je trouvais que c'était trop mauvais c'était moins pire que ça

enfin bon si tu trouves que lord a raison je crois qu'il est trop tard pour te raisonner

Corned Beef Lieu: Dans le Nord Messages: 1621 Inscription: 11/03/2009

Ouai rowing degueu la

mais jolie perfs 46 kg faut les lever

tu fais du rowing barre aussi?

non betail pas de rowing barre bon pour le rowing je sais

d'ou mon sourir a debut de video

Invité

Bien le dos , mais je dirais bombarde encore et encore , le dos big large ça en jette

posing biceps en pleine congestion

Invité

le nouveau khofo

par contre dingue que t'arrives encore à le contracter, moi il reste mou après à peine une série.