15 kg en 1 an?

waouh, y'a eu du taf!

Bravo!

Nice la pub pour le forum à la fin de la vidéo (j'ai bien reçu ton mp, merci )

Grrrr je voit pas la dernière vidéo

Ouch le dos, ça déchire.
Super boulot mec

Yeah j'ai enfin vu la vidéo

Et Kirsto je pense qu'il y a plus de 1 ans derrière

que dire de plus a part bravo rien a redire encore un peu de masse globale et tu sera au top

merci les amis pour vos coms

kirs en un an et demi depuis septembre 2008 a maintenant



ouaip jonjonh plus u'a devenir baleze

Géniale la vidéo ! Ça montre bien le chemin parcouru, et franchement ça inspire le respect !

Ton évolution est vraiment superbe et exemplaire, Seb !

merci fast

pour vous dire que mes perfs au DC libre sont identique voir superieur qu'au guidé



8 rep a 80 kilos

ton maxi c'est combien?

1 rep a 96 kg en guidé il ya un mois pk ??

100k ça peut passer là

peut etre max je te dis ca dans un mois

éhéh pas mal

merci beru