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 tractions sur rbr56O

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perejojo
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MessageSujet: tractions sur rbr56O   Mer 17 Fév - 21:47

a votre avis peut-on faire des tractions sans être gêné sur le rbr560 sachant que je mesure 1m83?

pour cela je poserais tout simplement une barre de 28mm de diamètre(modèle classique de decath quoi)
et ferait des tractions en pliant les jambes, mes pieds ne risquent-ils pas de toucher le sol?
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kazuya
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MessageSujet: Re: tractions sur rbr56O   Mer 17 Fév - 21:49

Logiquement sa devait pouvoir passé sans trop de problème.
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Maekar
Jean-Pierre Coffe


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MessageSujet: Re: tractions sur rbr56O   Mer 17 Fév - 21:56

C'est ce que je fais pour mes tractions (faut s'arranger pour bloquer la barre, ce qui est facilement faisable, afin qu'elle ne roule pas).

1m77, jambes pliées, pas de souci pour ma part.
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perejojo
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MessageSujet: Re: tractions sur rbr56O   Mer 17 Fév - 21:57

t'as combien de marge par rapport au sol maekar?

en gros bien sur
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Maekar
Jean-Pierre Coffe


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MessageSujet: Re: tractions sur rbr56O   Jeu 18 Fév - 0:27

Alors là .

J'en fais demain, je regarde ça.
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perejojo
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MessageSujet: Re: tractions sur rbr56O   Jeu 18 Fév - 0:28

ok merci, c'est pour être sur de mon coup car si une fois acheté je vois que ça me gêne ça serait casse couilles^^
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Oliviermtd
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MessageSujet: Re: tractions sur rbr56O   Jeu 18 Fév - 9:16

casse-couille ?
tu exagères, tu n'est pas aussi grand que pour te taper les couilles au sol...

ou alors t'as les couilles qui pendent vraiment, vraiment très bas... ca doit pas être bien beau
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Oliviermtd
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MessageSujet: Re: tractions sur rbr56O   Jeu 18 Fév - 9:17

il me semble que Stephenv avait des gif de tractions sur le rbr. et il est pas petit
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Maekar
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MessageSujet: Re: tractions sur rbr56O   Jeu 18 Fév - 10:10

C'est pas le même modèle aussi, sur celui de Stephenv, on pouvait facilement le modifier pour placer la barre de traction tout en haut, ce qui faisait gagner une 15ène de cm.
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perejojo
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MessageSujet: Re: tractions sur rbr56O   Jeu 18 Fév - 10:48

pas de problème oli, mes couilles pendent raisonnablement

en effet ce n'est pas le même modèle que celui de stephenv, celui qu'il a c'est l'ancien modèle
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Maekar
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MessageSujet: Re: tractions sur rbr56O   Jeu 18 Fév - 17:08

Bon en gros, bras complètement tendu sur prise serrée et dos droit, je touche avec les genoux.

En position basse sur des tractions large sous tension, je suis à 20-25cm du sol.
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perejojo
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MessageSujet: Re: tractions sur rbr56O   Jeu 18 Fév - 19:11

ok merci de la précision, comme je ferais presque exclusivement des tractions larges, ya de la marge

je peux donc penser a investir rapidement dans le rbr560
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Maekar
Jean-Pierre Coffe


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MessageSujet: Re: tractions sur rbr56O   Jeu 18 Fév - 19:29

C'est un bon choix, surtout si t'as un banc à coté, tu peux tout faire très correctement: tractions, dips, dc, sqt .....
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perejojo
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MessageSujet: Re: tractions sur rbr56O   Jeu 18 Fév - 19:31

ouais je pourrais mieux bosser les tractions comme ça, me mettre au front squat et peut être faire du dc


faut juste que je trouve comment caser tout àaça dans ma chambre

mais ça va pas être trop dur je pense
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fanfan78
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MessageSujet: Re: tractions sur rbr56O   Ven 19 Fév - 23:59

Citation:
peut-on faire des tractions sans être gêné sur le rbr560 sachant que je mesure 1m83

oui ca passe sans problème en plant les genoux
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tractions sur rbr56O

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