Blabla des Combattants

Invité

Topic réservé aux combattants, pratiquants de tous arts martiaux et sports de combat, ici parlez de votre sport, de vos techniques favorites, de vos enchainements, de vos expériences, compet's etc... tout ce que vous voulez mais svp évitez le flood inutile, c'est free mais faut pas faire des pages et des pages de flood svp

Aussi c'est ici que vous pouvez parler de vos entrainements spécifiques , de vos dojos, de vos écoles etc...
Mais aussi de vos régimes de compet si vous en faites

J'espère que vous serez nombreux =)

Perso je fait du Viet vo dao, je débute mais je suis vraiment dans mon élément et je commence a avoir une palette de coups, une vitesse et une garde qui me permettent de combattre et de vaincre parfois des mecs qui ont 3 ou 4 ans d'experiance.

Pour l'anecdote, j'ai afronter un mec de 18 ans dans mon dojo c'était en lutte libre, je vois ce mec tous les vendredis dans les vestiaires, ultra stock, super sec, tablettes, bras, dos et pecs bien developpés, un bon mettre 82 contre 1,78 pour moi, ancien de krav maga.
Le prof (si on peut l'appeler comme ça) me met contre lui, je me dit, ok je suis mal mais je vais me donner a fond, il a débuter en même temps que moi mais il est plus balèze et il a fait d'autres sports de combats avant, le combat commence, je le vois en retrait, je me jette sur lui, le saisit aubras gauche et a l'épaule droite et glisse ma jambe droite derrière les sienne avec la gauche fléhie en appuie derrière, je tourne en le tirant vers le bas... 1-0
Je me dit que j'ai eu de la chance, deuxième round, c'est lui qui approche j'avance tête baissée et je le saisit au dessus des lombaires et le soulève, il est sur mon épaule, je le balance au sol, 2-0
J'ai refais la même au troisième round 3-0 j'étais trop fier =)

Sinon le Viet Vo Dao est décilné en beaucoup de styles appelés écoles qui viennent du vietnam, le principe c'est qu'a l'époque (y'a très longtemps) Les vietnamiens s'entrainaient tous les jours plusieurs heures, a la fin du moi il faisaient les combats dans leurs propre école, il falait parfois le moi entier pour qu'ils se rétablissent, et entre les écoles ils se battaient dans des combats a mort bien hard

Mon école est plutot basée sur les combats debouts, pas trop au sol ni aériens, on prend peu de risques en fait, on reste a distance avec la garde toujours présente et des coups très rapides, précis et dévastateurs, on a pas de limites au niveau des coups tant qu'ils sont efficasses, ça peut être un coup de tête, mais onb est surtout basé sur les coudes et les genoux, et beaucoup d'entrainements sur les pieds et le poings, les clées, la lutte et les projections. La progression est très rapide si on se donne a fond, qu'on s'entraine en dehors et qu'on réfléchis bien a sa technique, toujours avoir une bonne garde et avoir des coups toujours plus rapides et puissants, protéger sa ligne de vulnérabilité 100% du temps, un coup en entraine un autre, on n'en met jamais un seul, quand on rentre dans la garde de l'autre on frappe jusqu'a ce que l'autre soit au sol et après on nous apprend a achever mais c'est pas obligatoire dans la vraie vie ^^'

Je completerais plus tard

A vous.

Age: 27 Lieu: Poitiers Messages: 8780 Inscription: 09/03/2009

Je préfère que chacun puisse créer un sujet sur sa pratique plutôt que de devoir poster dans un sujet unique

Invité

Oui mais là c'est un topic pour parler de ses sports, pas forcément pour les présenter, on créera des topics pour ça mais c'est juste pour discuter de technique entre combatants, enfin principalement, on présente vite fait son sport comme on se présente sur le forum et après on parle.
Sinon je ferais aussi un topic sur le Viet vo Dao mais là c'est autre chose

Age: 27 Lieu: Poitiers Messages: 8780 Inscription: 09/03/2009

Tu ne crois pas que c'est mieux que quelqu'un parle de son expérience et de ses techniques au karate dans un topic sur le karate plutôt qu'ici ???

Invité

Si ça empeche pas qu'il ai son propre topic, mais ici c'est sans thèmes, c'est juste pour parler de sports de combats et arts martiaux, pour avoir un topic ou poster quand on sait pas ou mettre un truc, après si ça pose trop de problème on l'enlève mais le principe c'est plutot de regrouper un peu tous les sports pour parler entre pratiquants de differents sports et parler techniques, après il y aura les topics pour chaque sport.

Age: 27 Lieu: Poitiers Messages: 8780 Inscription: 09/03/2009

Ok, donc une sorte de topic blabla de la section sports de combat

Invité

Voila, j'aurais du dire ça direct ^^'

Chevalier de Pardaillec Age: 23 Messages: 1800 Inscription: 23/03/2009

Ca peut être bien comme topic quand même

Sinon comment vous faites pour gérer muscu plus sport de combat ? Depuis que je me suis mis à la boxe française cet année, 0kg pris et pas vraiment d'évolution depuis octobre.

Seules les perfs montent, et ce alors que je dois tourner à 4000kcal par jour

Invité

C'est clair que c'est pas évident a gérer, j'ai dû retirer une séance dans la semaine, donc je dois parfois entrainer deux muscles dans une même séance, mais tu va voir que normalement ça va te sculpter aussi et surtout ça fait un cardio incroyable donc pour la sèche c'est impec =)

Sinon il faut beaucoup manger c'est sur, manger plus le jour ou t'as entrainement et prevoir un jour de repos derrière et surtout se coucher super tôt le soir ou t'es aller a ton sport de combat.

Persso je gère ça comme ça mais c'est moins simple.

ça te plait la boxe française ? j'ai hésiter a en faire aussi, t'en fais ou ? Ton entrainement est répartit comment ?

Latinus ad nauseam Lieu: Belgique Messages: 6468 Inscription: 09/04/2009

faut faire un choix.

soit tu fais deux sport dont un est le complément de l'autre... ou alors t'en fais un à fond et l'autre moins.

Tu peux faire des phases d'alternances... par exemple pendant l'hiver tu fais qu'une fois semaine ton art-martial et en été tu refais deux trois fois en guise de sèche.

Tout faire avec la même intensité et avoir les mêmes résultats que pratiquer seul; ce n'est pas possible.

Invité

Nan mais c'est deux sports qui se conssillent très bien heuresement, et de toutes façon je ne peux y aller qu'une foi par semaine donc ça va, mais je m'entraine régulièrement avec mes potes.

Latinus ad nauseam Lieu: Belgique Messages: 6468 Inscription: 09/04/2009

c'est vrai qu'il vaut mieux art-martiaux/muscu que cardio intensif/muscu (ce que je faisais jusqu'à récemment).

Invité

D'ailleur pour te prouver que tu te trompe: Bruce Lee

Il faisait de la muscu tous les jours et s'entrainait comme personne, il était volontairement très sec et pas trop massif: il travaillait la force, l'endurance et l'explosivité, il avait quand même les muscles très bien déssinés.

Un autre exemple: JCVD: un bon niveau en BBing naturel et comme tout le monde le sait champion du monde de karate entre autre.

edit: bon aller j'arrete de poster il faut s'entrainer

Latinus ad nauseam Lieu: Belgique Messages: 6468 Inscription: 09/04/2009

tu peux pas comparer jcvd avec le pékin moyen naturel qui a des obligations dans sa vie et pas toujours une diète sans faille

par contre bruce lee; oué il est méga sec mais il n'a guère de masse... fin ça dépend son objectif en bb... si c'est plus pour devenir comme le type de never back down, bruce lee, ou edward norton dans america history X... Sans problème tu peux mettre le paquet sur les arts-martiaux.

Le truc c'est que prendre en kg ça bouffe énormément de calories.

bon training dude

Chevalier de Pardaillec Age: 23 Messages: 1800 Inscription: 23/03/2009

Bah il était dessiné mais pas très massif, donc ça confirme un peu ce que dis cj ... EDIT : ah tien j'avais pas lu le post de cj au dessus

Citation:

ça te plait la boxe française ? j'ai hésiter a en faire aussi, t'en fais ou ? Ton entrainement est répartit comment ?

Ca me plait beaucoup, c'est vraiment super, boxe très complète et très esthétique, avec un réel désir de rechercher l'esthétisme dans les enchainements, c'est très très technique

Du coup ça tape moins fort que dans la plupart des boxes, mais moi ça me convient plutôt bien

Mon club est vraiment super, avec un niveau élevé (1 champion du monde, 2 champion d'europe et 4 champions d'Ile de France espoir

) et surtout ya une super ambiance, des gens très humbles, ça donne vraiment envi de venir s'entrainer et de progresser !

Avant les vacances de noël, débutants et confirmés était séparés, mais depuis la reprise tout le monde est mélangé, c'est trop bien

Je progresse beaucoup du coup, mais les entrainements sont aussi plus dur que jamais !

Niveau répartion, muscu lundi / mercredi / vendredi et boxe mardi et jeudi

Pendant l'entrainement de boxe, impossible "d'y aller doucement", déjà mon entraineur le remarquerait et me filerais des pompes à faire, ce qui niquerais ma récup

Donc c'est pas judicieux

En effet, 1 entrainement de boxe par semaine ce serait la solution en ce moment ... Mais bon je progresse bien en boxe en ce moment, donc ce serait bête de me freiner ...