Bonsoir tout le monde.
Je voulais savoir comment ce passait vos entraînement par rapport à votre copine ou compagne ?
Elle trouve que vous passé plus de temps à l'entraînement qu'avec elle ?
Elle ne comprend pas votre envie de faire de la musculation ?
Parler de vos expériences.

Elle est bien contente que j'en fasse même si des fois c'est lourd pour elle de se taper pâtes + blanc de poulet + légumes + fruits à tous les repas.

De même ca prend pas mal de temps donc pas évident de concilier les 2.

Et elle n'a jamais eu besoin de faire un seul abdo et exercice de sa vie (hormis Fitness à la fac) pour avoir le 6 pack saillant, des triceps et bien sûr des pecs .

youhou orime:

Je fais la muscu entre midi et deux, comme ça, le soir, je suis tout à elle

Par contre, c'est sur que quand je fais une sèche, elle est pas super contente, car c'est trop restrictif

Moi elle comprend la muscu, mais pas la bouffe, ça la saoule que je bouffe pas pareil qu'elle etc. Ca, elle a du mal à comprendre.

Donc, la muscu en elle même, ça passe, ce qu'il y a autour, pas forcément...

Voilà, elles sont contentes du résultat mais pas des efforts que ca peut demander.

C'était pareil avec mon ex. Très contente de tripoter des pecs mais la première à faire la gueule quand je devais la laisser pour aller faire ma séance .

bah moi elle adore, elle est impressionnée quand je fais mes séances . Mais elle s'ennuie donc bon . Je la fais toujours quand elle est pas là. Puis bon, j'ai envie de faire autre chose que de la muscu quand je la vois seulement 2 fois semaines .

Pour la diète, bah je suis en pdm donc pas de soucis; à table je fais juste gaffe à prendre le plus de prot possible en privilégiant les légumes et en évitant trop de féculent au soir... donc bon, autant dire qu'il n'y a vraiment pas de réelles contraintes .

Fais la monter sur ton dos en faisant des pompes effet garantie si tu la soulève et ça la fera participer. Par contre si t'es pas sur de ton coup évite elle pourrait mal le prendre .

Moi elle s'en fou d'ailleurs la elle est chez moi, ca ma pas empecher de faire ma séance

je m'offusque sur le titre du sujet, pourquoi "copine" au singulier ?!

Oh le vantard .

Illian faut qu'on parle maintenant je sais qui m'a piqué ma part