c'est pas du jeu, ta copine aurait été une barrique ok, mais là, rien d'intéressant



franchement assez impressionnant ce genre de mouvement

Les drill poursuite, je vais tenter avec mes élèves.
Pour le HTGU

Retour de mes vacances aux USA, j'ai posté pas mal de photos sur mon Facebook:

New-York:

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.325725394166491.74803.100001870989754&type=3&l=af0afbe56b

Los Angeles:

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.325943464144684.74848.100001870989754&type=3&l=19ef1ac75a

Las Vegas:

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.325953017477062.74851.100001870989754&type=3&l=475f7d77e7

quand je regarde tes photos c'est juste pour voir 'The pose' ^^

sympa tes photos!!!!

t'as quoi comme matos?

T'es impressions sur les states ?


T'as pas visité une box?

hehe avec la salle en plein air de Venice Beach, je m'en souviens...

Je ne faisais pas variment de muscu à l'époque, je me rappel qu'il y avait un vieux moisi qui rajoutait du poids partout et ne faisait presque rien...

En tout cas jolies photos, tu as du bien en profiter

Merci

Mat a écrit:

t'as quoi comme matos?

C'est un vieux Samsung Digimax i6, à la base c'est plutôt un mauvais appareil pour les photos mais comme je l'ai depuis longtemps je le connais par cœur, donc au final, de jour, je trouve que les photos ont un bon rendu, par contre de nuit impossible d'en tirer quoi que ce soit.

Mat a écrit:

T'es impressions sur les states ?

C'est New-York qui m'a le plus impressionné, c'est très différent du reste des États-Unis, c'est une ville qui a quelques choses de magique.

Mat a écrit:

T'as pas visité une box?

Non, on avais un planning de visite très chargé.

Travail des kipping muscle-up (donc sans false grip) cet après-midi, j'ai bossé la chute en position assise qui permet d'enchainer directement, je pense avoir choppé le truc:

Carrément que t'as choppé le truc, ça sent les rings muscle-ups dans les metcons ça

Top dans les MU là

Enormes !

Merci à tous, le skill et la force ça commence à venir petit à petit, il faut que je mette le paquet sur le cardio maintenant.

Tu t'entraine toujours a Crossfit Cannes ?

Je ne me suis jamais entrainé à Crossfit Cannes, j'ai juste passé les épreuves de la phase open la bas (à 25 euros la séance...).

J'étais persuadé que tu t'entrainais la bas, autant pour moi.

Je te verrais bien être notre Blair Morrison français, ta barre, tes poids dans le coffre, tes accessoires, et hop une séance au soleil n'importe ou.