Y'a pour de la tune là

Hop news !

http://play-fitness.fr/championnats-deurope-dhalterophilie/

Benjamin HENNEQUIN termine 6ème au total et à l'épaulé jeté et 9ème à l'arraché.

164 au snatch et 208 au clean and jerk ( a reconfirmer)

J'ai lu 168kg pour l’arraché sur le facebook de l'équipe de France

benjamin a raison. Hennequin a fait 168 a l'arraché apres avoir loupé sa premiere barre a 164.

Grosse contre performance pour matam matam par contre, qui nous fait une jolie bulle.... Comme quoi ca arrive meme au plus haut niveau .

Hey, Ben c'était quoi la musique pousse la barre avec un mec qui fait de l'haltéro, elle m'avait bien fait marré mais je ne la retrouve plus

je pense

Friday is maximum day ( j'aime bien ce slogan )

http://www.californiastrength.com/

Le club ou j'ai bien envie d'aller m'entrainer, si j'habitais pas trop loin

Avec tout plein de videos pour toi benjamin.... Enjoy

Je suis déjà abonné à la chaîne depuis quelques temps

C'est clair que ce sont tous des brutes, même les nanas

je veux une salle comme ca, avec une ambiance comme ca, a 2 min de chez moi .

[youtube]http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=imOfmr-rTnU[/youtube]

A 1mn57, il fait tellement le con qu'il oublie des poids d'un côté

Document d'haltéro que mon coach m'a passé cette semaine:

http://play-fitness.fr/demarche-pedagogique-en-halterophilie/

Je pense que pour beaucoup hélas ça ne parlera pas beaucoup
J'ai rajouté quelques notes et ai mis les choses qui pour moi permettaient de bien comprendre en gras et couleurs.

Je ne sais pas si ça a déjà été linké mais ce site en français contient plusieurs articles très intéressants sur l'haltéro:

http://halterophilie-musculation.over-blog.com/