| | Mupa 1.75 m 68 kg -- Chaton enragé inside | |
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Mupa

Age: 21 Lieu: Lièch' Messages: 19549 Inscription: 26/01/2011
 | Sujet: Re: Mupa 1.75 m 68 kg -- Chaton enragé inside Lun 26 Sep - 21:53 | |
| Je vous emmerde |
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FastForward

Age: 47 Lieu: Aurillac Messages: 6094 Inscription: 10/03/2009
 | Sujet: Re: Mupa 1.75 m 68 kg -- Chaton enragé inside Lun 26 Sep - 21:55 | |
| Trop tard, il s'est incrusté le morback  |
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Mupa

Age: 21 Lieu: Lièch' Messages: 19549 Inscription: 26/01/2011
 | Sujet: Re: Mupa 1.75 m 68 kg -- Chaton enragé inside Lun 26 Sep - 21:55 | |
| Je suis dans le poil là |
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DeLiVrAnCe

Lieu: Seine et Marne Messages: 9315 Inscription: 06/01/2011
 | Sujet: Re: Mupa 1.75 m 68 kg -- Chaton enragé inside Lun 26 Sep - 21:57 | |
| Laissons lui le forum, nous constaterons les dégâts demain |
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Mupa

Age: 21 Lieu: Lièch' Messages: 19549 Inscription: 26/01/2011
 | Sujet: Re: Mupa 1.75 m 68 kg -- Chaton enragé inside Lun 26 Sep - 21:58 | |
| Pire qu'un tsunami Faudra que je prenne le temps de noter mes séances moi après |
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DeLiVrAnCe

Lieu: Seine et Marne Messages: 9315 Inscription: 06/01/2011
 | Sujet: Re: Mupa 1.75 m 68 kg -- Chaton enragé inside Lun 26 Sep - 21:59 | |
| Osef, tu fais du cardio en mode sous crevettes en vacances |
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Mupa

Age: 21 Lieu: Lièch' Messages: 19549 Inscription: 26/01/2011
 | Sujet: Re: Mupa 1.75 m 68 kg -- Chaton enragé inside Lun 26 Sep - 22:00 | |
| Je suis revenu là , j'ai refait une séance kéké : pecs biceps |
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DeLiVrAnCe

Lieu: Seine et Marne Messages: 9315 Inscription: 06/01/2011
 | Sujet: Re: Mupa 1.75 m 68 kg -- Chaton enragé inside Lun 26 Sep - 22:29 | |
| Regarde ma dernière séance |
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Mupa

Age: 21 Lieu: Lièch' Messages: 19549 Inscription: 26/01/2011
 | Sujet: Re: Mupa 1.75 m 68 kg -- Chaton enragé inside Lun 26 Sep - 22:31 | |
| Bon alors compte rendu des séances : Jeudi : 8 km de CAP + 200 squats Vendredi : 8 km de CAP + 200 pompes + 100 dips Voilà les deux dernières séances de mes vacances, mode Star du X fini Aujourd'hui j'ai recommencé avec une séance pecs biceps léger, avec une semaine un peu chamboulée niveau programme, seulement trois jours de muscu Pecs-biceps : DC convergent : 50*40 kg // 25*65 kg // 7*100 kg // 15*80 kg Pec deck : 3*8*27 Curl pupitre machine : 3*30*25 kg Pas pu faire plus, j'ai un cal explosé à la main droite, c'est infâme dès que je dois prendre des poids normaux, à part le DC où s'est passé vu que c'est sur machine, le curl m'a arraché le peu de peau qui me restait malgré une reprise provisoire des gants Déli, tu es mon frère kéké |
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Oliviermtd

Age: 40 Lieu: Braine-l'Alleud Messages: 13566 Inscription: 25/03/2009
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DeLiVrAnCe

Lieu: Seine et Marne Messages: 9315 Inscription: 06/01/2011
 | Sujet: Re: Mupa 1.75 m 68 kg -- Chaton enragé inside Mar 27 Sep - 9:18 | |
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attila91

Messages: 8376 Inscription: 25/03/2009
 | Sujet: Re: Mupa 1.75 m 68 kg -- Chaton enragé inside Mar 27 Sep - 21:05 | |
| abolir la peine de mort était une erreur |
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Mupa

Age: 21 Lieu: Lièch' Messages: 19549 Inscription: 26/01/2011
 | Sujet: Re: Mupa 1.75 m 68 kg -- Chaton enragé inside Mar 27 Sep - 22:02 | |
| Merci de l'horreur, toujours aussi fidèle à toi-même |
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DeLiVrAnCe

Lieu: Seine et Marne Messages: 9315 Inscription: 06/01/2011
 | Sujet: Re: Mupa 1.75 m 68 kg -- Chaton enragé inside Mar 27 Sep - 22:08 | |
| Faut croire que je ne changerais pas |
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Mupa

Age: 21 Lieu: Lièch' Messages: 19549 Inscription: 26/01/2011
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| | Mupa 1.75 m 68 kg -- Chaton enragé inside | |
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