WOD 2012/01/04 - "Cindy"

Age: 28 Lieu: Strasbourg Messages: 1234 Inscription: 14/09/2011

Mercredi 4 janvier 2012

"Cindy"

Réaliser en 20 minutes le maximum de tours de:

5 Pull-ups
10 Push-ups
15 Squats

ou

"Mary"

Réaliser en 20 minutes le maximum de tours de:

5 HSPU
10 Squats une jambe
15 Pull-ups

Age: 21 Lieu: Lièch' Messages: 19549 Inscription: 26/01/2011

Costaud le deuxième

Age: 40 Lieu: Braine-l'Alleud Messages: 13566 Inscription: 25/03/2009

Normal !
Vu que quand t'as fini le Mary, couche-toi là !

Age: 21 Lieu: Lièch' Messages: 19549 Inscription: 26/01/2011

Je dirais même plus

Age: 40 Lieu: Braine-l'Alleud Messages: 13566 Inscription: 25/03/2009

Je savais que je pouvais compter sur toi !
Toi et ta culture encore plus désuette que celle de ma mère

Lieu: Seine et Marne Messages: 9315 Inscription: 06/01/2011

Age: 21 Lieu: Lièch' Messages: 19549 Inscription: 26/01/2011

Laisse ta pauvre mère en paix

Age: 24 Lieu: Suisse Messages: 10154 Inscription: 14/07/2010

Age: 28 Lieu: Strasbourg Messages: 1234 Inscription: 14/09/2011

Age: 32 Lieu: Les Pennes Mirabeau Messages: 42 Inscription: 06/04/2012

Premier entrainement cross fit ;15 tours, dur dur les tractions !