Meme pas (je modifie, je répond sur l'érection) !en me baissant tout connement
En plus j'ai craqué un cargo bien, faut le faire ! Fesses et cuisses devant, en deux point, j'aurais jamais du poster un chienhulk, je sais pas ce que j'ai fait à dieu aujourd'hui mais j'ai ramassé pour l'année. Avant j'aimais le lundi, mais c'était avant...

Seul truc bien, il restait du citron pour mes despé' j'ai pu finir la journée, ouf !

Il te faut un rang toi, c'est indispensable là

maudit ?
alcoolique ?
Apprenti connard ?

la despé c'est sans citron couillon con !

La despé ne se boit pas, point

si par litron bordel !

sisi ca se boit et avec une rondelle de citron que tu plonges dedans et j'ai pas honte ! Sinon c'est Grimbergen pour la bière bière. Puis de toute facon j'avais pris 1.5L de guiness Samedi donc ca change un peu

tu fais parti des poches sur pattes toi aussi ?
tu vas bien t'entendre avec les 2 Gersois pochetronas que sont l'anguille et Dartonfion !

on s'entendra sur beaucoup de choses ptetre, mais pas sur la dèspé


j'en bois quand y'a vraiment rien d'autre et rote du gout despé beaucoup trop longtemps après l'avoir bu pour que ce soit honnête ... un peu comme le red bull ou ce genre de truc ...

l’alcoolisme ne se limite pas a la despé l'anguille !

Je partage ton avis sur le redbull mais la despé à l'avantage d'etre très rafraichissante et puis je ne la bois jamais toute seule. Chips paysanne et poulet roti c'est nickel; Qu'une Leffe ou une grim, là je la bois seule, ou une guiness, une délirium tremens, Jenlain etc etc...

Oui Fanfan je fais parti des poches sur pattes

donc c'est de la que vient ta force tout comme l’Ancêtre !

Bibine power

in beer we trust

Mardi

Spéciale Oli, un peu de course sur place, rotation, petits étirement, montée en charge 1*(12+14+16+18+20+22)+2mns30 de ~repos

'CRUL' H strict: 3*10*24kgs (dur, on va rester là encore un petit moment)
'CRUL' H strict BD: 1*(16+2*2+1*4)*17Kgs+1*(13+5*1)*18kgs
'CRUL' H strict BD: 1*(16+1*6)*17kgs+1*(11+2+1+1+1)*18kgs
'CRUL' H strict BD: 1*(16+1*6)*17kgs+1*(11+2+1+1+1)*18kgs
'CRUL' H strict BD: 1*26kgs+1*27kgs
'CRUL' H strict BD: 1*26kgs
Total curl:
1,4 à droite
1,34 à gauche
edit ouais je me suis manqué avec bd et bg ben tant pis je sais plus ou j'en étais.

SDT roumain en rentrant faut que j'aille chercher ma nièce, trop trainé sur le forum.

personne n'a posté, j'en profite...

Sdt roumain (presque jambes tendues en fait), prise inversée:
2"
3*6*110kgs
1*20*60kgs
1*10*70kgs
SDT JT: 1*1*130+1*1*140+1*1*150



mais ou est ce qu'on trouve des salles qui pratiquent ca ? mais ou ?

Mercredi

J'ai rien foutu, j'ai passé ma journée à regarder diverses smith machine, à regarder coté kelton mais leur hm3 peut pas recevoir de lat, c'est clairement dommage. J'ai tout regardé dans tous les sens, tout calculer au final j'ai perdu mon temps, j'ai fait presque pareil aujourd'hui et a la fin j'ai craqué en fermant les yeux vu que je pouvais mais bon ca douille. Donc à tout hasard si y'en a du 13, je réitère .. qui cherchent de la fonte.. et je vais vendre aussi mon weider pro550 qui a morflé par mon chat mais qui est un beau morceau.

Je sais pas ce que vous en pensez, si y'en a meme ceux qui ne sont pas preneur, qui pouvaient me dire combien ils pensent que je pourrais en tirer, car bon y'a +100kgs de fonte déja.

Squat: 20*20+ 20*30+20*40 + 10*70+2*10*90
Juste pour voir ce que ca donnait avec le weider.
Crunch mains au front: 5' 18*6