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 Max60's[21ans-1.78m-90kilos-Split] training log, DC p.48

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Max60



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MessageSujet: Re: Max60's[21ans-1.78m-90kilos-Split] training log, DC p.48   Mar 7 Avr - 23:03

J'ai bien du le faire pour:
-MDR
-ça saoule
-PTDR
et ...

Je croyais que vous aviez le même language que Beaudelaire pourtant
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MessageSujet: Re: Max60's[21ans-1.78m-90kilos-Split] training log, DC p.48   Mar 7 Avr - 23:11

Max60 a écrit:

Je croyais que vous aviez le même language que Beaudelaire pourtant


Pourquoi t'as le même langage de Céline Dion toi ?
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Max60



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MessageSujet: Re: Max60's[21ans-1.78m-90kilos-Split] training log, DC p.48   Mar 7 Avr - 23:19

Qui est-elle ?

Nous on parle le Franglais, moitié français, moitié anglais
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esackicker



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MessageSujet: Re: Max60's[21ans-1.78m-90kilos-Split] training log, DC p.48   Mar 7 Avr - 23:56

On parle le Québécois, tout simplement.
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MessageSujet: Re: Max60's[21ans-1.78m-90kilos-Split] training log, DC p.48   Mar 7 Avr - 23:59

Esackicker a écrit:
On parle le Québécois, tout simplement.





cet été je m'en vais vivre 2 mois à marseille va falloir que je m'habitue à soigner mon francais
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MessageSujet: Re: Max60's[21ans-1.78m-90kilos-Split] training log, DC p.48   Mer 8 Avr - 7:32

Max60 a écrit:

Je croyais que vous aviez le même language que Beaudelaire pourtant



Ah c'est fini ce language maintenant c'est :

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Tyler Durden



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MessageSujet: Re: Max60's[21ans-1.78m-90kilos-Split] training log, DC p.48   Mer 8 Avr - 14:12

mmmjjj a écrit:
cet été je m'en vais vivre 2 mois à marseille va falloir que je m'habitue à soigner mon francais


T'inquiète, à Marseille ils savent pas parler français non plus!
Ils ont un drôle d'accent qui les décrédibilise totalement!!!
Parole de Ch'ti !
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MessageSujet: Re: Max60's[21ans-1.78m-90kilos-Split] training log, DC p.48   Mer 8 Avr - 14:13

tsss, puis on est plus du temps de pagnol, le seul accent que tu vas entendre c'est celui des racailles... par contre c'est vrai pas la peine d'apprendre a soigner ton francais.

Et euh conseil, ballade toi les poches fermées, réparti ton fric en plusieurs poches etc etc.
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MessageSujet: Re: Max60's[21ans-1.78m-90kilos-Split] training log, DC p.48   Mer 8 Avr - 14:16

Marseille, sacré accent :p enfin comme les alsaciens ...
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Tyler Durden



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MessageSujet: Re: Max60's[21ans-1.78m-90kilos-Split] training log, DC p.48   Mer 8 Avr - 14:17

J'étais sûr que t'allais poster juste après moi Dark !!!!

Pour l'accent, il a pas totalement disparu quand même?! c'est parce que tu ne "l'entends" plus toi !!!
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MessageSujet: Re: Max60's[21ans-1.78m-90kilos-Split] training log, DC p.48   Mer 8 Avr - 14:20

non non sachant que j'en ai pas, on me prend souvent pour un parisien, quand c'est pas ca on me demande si j'ai toujours vécu ici, puis certains ne me croient pas un brin. Pour l'accent ben va falloir aller vers Allauch etc les petites villes ou les villages en périphérie... t'as quelques gros marseillais encore mais t'as plus de chance d'entendre l'accent racaille que l'accent chantant des films de pagnols, d'autant que ... tous n'étaient pas marseillais et surjouaient.

Ho mais vazy comme tu m'embrouilles zarma bouge de la.

C'est plutot ca que tu vas entendre avec un accent tres agressif et rocailleux, mix de beaucoup de choses.
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MessageSujet: Re: Max60's[21ans-1.78m-90kilos-Split] training log, DC p.48   Mer 8 Avr - 15:59

En alsace, ton plutôt lont, i'oo et mais celui was mascht er ... ^^
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Max60



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MessageSujet: Re: Max60's[21ans-1.78m-90kilos-Split] training log, DC p.48   Jeu 9 Avr - 2:03

Pffff ça flood ici !

Séance de mercredi
Séance GVT Pec (de merde)

DC:
10/10/8 à 93Kg (Trop lourd)
8/7 à 84 Kg (encore trop lourd... je suis impérativement f(ay)ble )
9/9/8/7/7 à 75 Kg (Trop léger...)

RIS : 60 Sec

DI Machine : 3*10 à 2 plate
RIS : 120 sec

Durée de la séance : 40 min (étirement-échauffement inclus)

Bon je me suis surestimé avec le 93 Kg, prochaine séance je tente à 84 Kg.. Je trouve ça faible, mais je le suis vraisemblablement

J'avais tout de même une énorme congestion aux pecs..!
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MessageSujet: Re: Max60's[21ans-1.78m-90kilos-Split] training log, DC p.48   Jeu 9 Avr - 4:31

XD loins des 102 kg
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MessageSujet: Re: Max60's[21ans-1.78m-90kilos-Split] training log, DC p.48   Jeu 9 Avr - 10:10

Tu prends combien de repos pour un 10*10 ?

84 tu penses que sa va le faire ? parce que apres a 75 tu n'en faisais pas 10 non plus lol
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MessageSujet: Re: Max60's[21ans-1.78m-90kilos-Split] training log, DC p.48   Jeu 9 Avr - 10:14

Oui mais bien forcé 5 séries avant. Pars sur 84kg Max
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Max60's[21ans-1.78m-90kilos-Split] training log, DC p.48

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