Alors passons un peu au coté concret de la chose, petite séance today (petite? pourquoi petite d'ailleur )

En technique (en l'anglais " Skill " si je ne me trompe pas? )

7 round
arraché 5*31Kg
transition M.U anneaux 5*
épaulé jeté 5*31kg

Ensuite bonus gainage isométrique, en instabilité puis abdos.

Demain force sur l'épaulé jeté, se sera une premiere

On fait la même taille et le même poids.





Tu aime aussi les moule-burnes?

Tu ne te rends pas compte de ce que tu viens de dire

Il est mien dorénavant.




Ah Rico la raie n'est qu'un début.

Triple jeu de mot pourri.

Ce topic commence plus que bien

Tu as enchainer les 7rounds ?

Rico, voit nous comme des jeunes labradors insouciants faisant pipi partout. Les géraniums ne repoussent pas, certes. Mais nous courons gaiement la langue au vent.

A la base je voulais, le mental etait la, mais en arrivant sur le parking j'ai vu la voiture d'un pot (le début de ma décheance ^^)

Du coup je les ai enchainé oui (entre quelques parlotte) et puis je visais la technique donc je prenais le temps de regarder mes postures.

Lui, non

J'anime le forum.





Le sport j'évite çà me rend normal.

C'est con tu aurai du essayer, quelqu'un avec les même mensuration taille/poid sa m'aurais donné un point de comparaison, tampi ^^