merci mzu

Argent : bonne définition, bons pecs, bons abdos (saligaud), bonne largeur, mais peut-être un cht'it manque d'épaisseur dans le dos pour avoir l'or.
Un bon argent, quand même !

La définition est sensiblement améliorée, sans vraiment perdre de masse. Bon rendu de face mais comme il a déja été dit, manque de largeur de dos, ca casse un peu la ligne. Un peu plus de largeur d'épaules et de bras également...

Donc ce sera un petit argent pour moi, afin de valider les efforts qui ont été donnés sur la sèche

merci les gars

Argent ma biche. Et c'est vraiment pas un cadeau, tu la mérite bien.

Faudra maintenant choper la largeur du dos et les gros boudins le long de la colonne.

Mais argent quand même

Argent, très bonne évolution avec la sèche, je pense que si tu n'as pas de pépins tu peux viser l'or cet été avec une prise de masse controllée

Physiquement la largeur du dos tu dois bien bosser comme l'as dit oliv!
Le reste est plutot bien équilibré et ta pose en double biceps de dos est particulièrement impressionnante au niveau des deltoides/bras.

Je te conseille tractions bien larges 2 fois par semaine en partiel 2/3 bas du mouvement, du pull over et si par hasard tu peux en faire du tirage vertical avec machine convergeante.

Je mets argent aussi.

Un très beau physique je trouve , bravo mec =)

Argent, tu me séche encore ces abdos et les épaissi et c'est Or pour moi

Sans jugement, tu est le physique, de loin que je préfère sur le fofo, et vraiment le type de physique que j'aimerais.

merc mercu c'est tres flateur

juju merci pour le tuyau

Citation:

Le reste est plutot bien équilibré et ta pose en double biceps de dos est particulièrement impressionnante au niveau des deltoides/bras.

merci

merci tristan c'est gentil

hicham

T'as bien géré frangin : très harmonieux et équilibré ! Argent sans la moindre hésitation !

merci frero

Argent

beau résultat de la séche,manque plus que de la masse(ou pas) et à toi l'or

moi j'adore la ligne OR pour moi

J'ai du mal à savoir quelle couleur je vais mettre, j'avais déjà mis argent la fois d'avant, pour les kékés principalement et la répartition de celle-çi.

Mais j'avoue j'aime moins après sèche, par contre je pense toujours que tu as un très bon physique et surtout ta sèche a été bien menée seulement en voyant les photos certain détaille me choc, par exemple j'ai l'impression que tu as de petits bras par rapport à ton torse, mais bon c'est peut-être juste une question de photo.

Au bilan je reste sur de l'argent, tu passes d'un physique brute à un physique découpé sans trop de dégâts, donc c'est nickel, maintenant prise de masse propre et à toi l'or!!!

Argent. Rien à redire, bon physique. Bien propre j'aime .